{"id":878,"date":"2026-07-14T22:02:50","date_gmt":"2026-07-14T22:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/alte-oma-rezepte.bedume.com\/?p=878"},"modified":"2026-07-14T22:02:50","modified_gmt":"2026-07-14T22:02:50","slug":"was-sind-normale-blutzuckerwerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new-theme-tarik-clone.bedume.com\/?p=878","title":{"rendered":"Was sind normale Blutzuckerwerte?"},"content":{"rendered":"

Normaler Blutzucker \u2013 Person misst ihren Blutzucker zu Hause
\nlisegagne \/ Getty Images
\nDer N\u00fcchternblutzuckerwert kann je nach Faktoren wie Alkoholkonsum, Antibiotika und Insulinspiegel im Blut schwanken.
\nAlter, Krankengeschichte, Geschlecht und Medikamente k\u00f6nnen den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Hohe Blutzuckerwerte deuten auf Pr\u00e4diabetes hin und erh\u00f6hen das Risiko f\u00fcr Diabetes; niedrige Blutzuckerwerte sind ebenfalls gef\u00e4hrlich. Im Allgemeinen liegt ein normaler Blutzuckerbereich bei etwa 70\u2013100 mg\/dl.1<\/sup> Die \u00dcberwachung des Blutzuckerspiegels kann helfen, schwerwiegende Komplikationen bei Diabetes zu vermeiden.23<\/sup><\/p>\n

Wie Sie feststellen, ob Ihr Blutzuckerwert normal ist
\nMehrere Faktoren k\u00f6nnen Ihren Blutzucker beeinflussen, darunter Alkoholkonsum, bestimmte Antibiotika und die Insulinmenge in Ihrem Blut.4<\/sup> Insulin ist ein Hormon, das zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitr\u00e4gt.<\/p>\n

Normale Blutzuckerwerte bei Menschen ohne Diabetes und empfohlene Zielbereiche f\u00fcr Menschen mit Diabetes k\u00f6nnen je nach Faktoren wie den folgenden variieren:\u00b2<\/p>\n

Alter
\nKrankheit
\nK\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t
\nMedikamente
\nStress
\nDie folgende Tabelle enth\u00e4lt allgemeine Richtlinien f\u00fcr Blutzuckerwerte, gemessen in Milligramm pro Deziliter (mg\/dl).\u00b9\u2075\u2076<\/p>\n

Alter | Normaler N\u00fcchternblutzuckerwert (ohne Diabetes) | Zielbereich f\u00fcr Typ-1-Diabetes (vor den Mahlzeiten) | Zielbereich f\u00fcr Typ-1-Diabetes (vor dem Schlafengehen)
\nErwachsene und Kinder (13\u201319 Jahre): 70\u2013100 mg\/dl | 90\u2013130 mg\/dl | 90\u2013150 mg\/dl
\nKinder (6\u201312 Jahre): 70\u2013100 mg\/dl | 90\u2013180 mg\/dl | 100\u2013180 mg\/dl
\nKinder (unter 6 Jahren): 70\u2013100 mg\/dl | 100\u2013180 mg\/dl | 110\u2013200 mg\/dl
\nWie wird der Blutzucker gemessen?<\/p>\n

Ihr Arzt oder Ihre \u00c4rztin kann Ihnen einen oder mehrere Tests zur Messung Ihres Blutzuckerspiegels empfehlen.<\/p>\n

Diese Tests k\u00f6nnen helfen, Pr\u00e4diabetes oder Diabetes zu diagnostizieren. Pr\u00e4diabetes bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel h\u00f6her als normal, aber noch nicht hoch genug f\u00fcr die Diagnose Diabetes ist.<\/p>\n

Es gibt verschiedene Diabetes-Typen:<\/p>\n

Schwangerschaftsdiabetes: Erh\u00f6hter Blutzucker w\u00e4hrend der Schwangerschaft, der sich normalerweise nach der Entbindung normalisiert.
\nTyp-1-Diabetes: Eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem f\u00e4lschlicherweise insulinproduzierende Zellen angreift und so die Insulinproduktion unterbindet. Typ-1-Diabetes ist nicht heilbar.
\nTyp-2-Diabetes: Eine chronische (langfristige) Erkrankung, bei der der K\u00f6rper entweder nicht gen\u00fcgend Insulin produziert oder es nicht richtig verwertet, was zu erh\u00f6hten Blutzuckerwerten f\u00fchrt. Typ-2-Diabetes kann durch eine \u00c4nderung des Lebensstils verhindert werden.<\/p>\n

Wenn bei Ihnen Diabetes oder Pr\u00e4diabetes diagnostiziert wird, werden Sie wahrscheinlich Ihren Blutzuckerspiegel regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber den Tag verteilt messen.<\/p>\n

Blutzuckermessung in der Praxis: Die Blutzuckermessung ist relativ einfach, und Sie m\u00fcssen nicht lange auf die Ergebnisse warten. M\u00f6gliche Tests, die in der Arztpraxis durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, sind:<\/p>\n

HbA1c-Test: Dieser Test ist auch als H\u00e4moglobin-A1c-Test bekannt. Ihr Arzt\/Ihre \u00c4rztin entnimmt Ihnen eine kleine Blutprobe. Der Test ermittelt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate.8<\/sup>
\nN\u00fcchternblutzucker (NBZ): Dieser Test misst Ihren Blutzuckerspiegel nach mindestens achtst\u00fcndigem Fasten. Essen und trinken Sie acht Stunden vor dem Test nichts au\u00dfer Wasser.9<\/sup>
\nOraler Glukosetoleranztest (oGTT): Dieser Test wird h\u00e4ufig zur Fr\u00fcherkennung von Schwangerschaftsdiabetes eingesetzt. Sie ern\u00e4hren sich drei Tage vor dem Test normal kohlenhydratreich und fasten anschlie\u00dfend 10\u201316 Stunden. Ihr Arzt\/Ihre \u00c4rztin entnimmt Ihnen bei Ihrem Termin eine Blutprobe. Danach trinken Sie fl\u00fcssige Glukose. Nach 30, 60, 90 oder 120 Minuten wird Ihr Blutzucker erneut gemessen, um die Reaktion Ihres K\u00f6rpers auf die Glukose zu \u00fcberpr\u00fcfen.10<\/sup>
\nBlutzuckermessung zu Hause: Sie k\u00f6nnen Ihren Blutzucker mit einem kleinen, tragbaren Ger\u00e4t, einem sogenannten Blutzuckermessger\u00e4t, zu Hause messen.<\/p>\n

Es gibt viele verschiedene Blutzuckermessger\u00e4te. Sie k\u00f6nnen diese online oder in Ihrer Apotheke kaufen. Sie funktionieren oft nach demselben Prinzip und enthalten eine Stechhilfe, die Lanzette genannt wird. Sie m\u00fcssen Lanzetten und Teststreifen nachf\u00fcllen.11<\/sup><\/p>\n

So messen Sie Ihren Blutzucker mit Ihrem Blutzuckermessger\u00e4t:12<\/sup><\/p>\n

Stellen Sie sicher, dass das Ger\u00e4t sauber ist.
\nEntnehmen Sie einen Teststreifen aus der Packung und verschlie\u00dfen Sie diese sofort wieder. Wasser kann die Teststreifen besch\u00e4digen.
\nWaschen Sie Ihre H\u00e4nde mit Seife und trocknen Sie sie gr\u00fcndlich ab. Massieren Sie den Finger, mit dem Sie den Test durchf\u00fchren, sanft, um die Durchblutung anzuregen.
\nStechen Sie mit der Lanzette in Ihren Finger.<\/p>\n

Dr\u00fccken Sie etwas Blut auf den Teststreifen oder dr\u00fccken Sie die Kante des Teststreifens auf den Blutstropfen.<\/p>\n

Legen Sie den Teststreifen in das Messger\u00e4t ein und warten Sie auf das Ergebnis. Das Ergebnis wird nach wenigen Sekunden angezeigt.
\nEntsorgen Sie die Lanzette und den Teststreifen.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen Ihre Ergebnisse mithilfe einer Smartphone-App oder auf einem Zettel festhalten, den Sie zu Ihren Arztterminen mitbringen.12<\/sup><\/p>\n

Teilen Sie Lanzetten nicht mit anderen und stellen Sie sicher, dass eine Ihnen vertraute Person \u2013 beispielsweise eine Person, mit der Sie zusammenleben \u2013 wei\u00df, wie man Ihr Blutzuckermessger\u00e4t benutzt, damit diese Person Ihren Blutzucker \u00fcberwachen kann, falls Sie krank sind und dies nicht selbst tun k\u00f6nnen.12<\/sup><\/p>\n

Wer ben\u00f6tigt einen Blutzuckertest?
\nIhr Arzt\/Ihre \u00c4rztin kann einen Blutzuckertest durchf\u00fchren, wenn Sie:13<\/sup><\/p>\n

ein erh\u00f6htes Risiko haben, an Diabetes zu erkranken<\/p>\n

schwanger sind<\/p>\n

Symptome von hohem oder niedrigem Blutzucker haben
\nSie werden die n\u00e4chsten Schritte basierend auf Ihren Ergebnissen besprechen. Diese k\u00f6nnen weitere Untersuchungen, Medikamente und \u00c4nderungen des Lebensstils umfassen. M\u00f6glicherweise wird Ihnen empfohlen, Ihren Blutzuckerspiegel regelm\u00e4\u00dfig zu kontrollieren, insbesondere wenn Sie:14<\/sup><\/p>\n

schwanger sind<\/p>\n

Schwierigkeiten haben, Ihren Zielblutzuckerbereich zu erreichen<\/p>\n

niedrige Blutzuckerwerte mit oder ohne die \u00fcblichen Symptome haben<\/p>\n

Insulin spritzen
\nWas ist hoher Blutzucker?<\/p>\n

Hoher Blutzucker (Hyperglyk\u00e4mie) liegt vor, wenn der N\u00fcchternblutzuckerwert zwischen 100 und 125 mg\/dl liegt. Dies deutet auf Pr\u00e4diabetes hin. Werte \u00fcber 126 mg\/dl gelten als Diabetes und k\u00f6nnen das Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen oder Schlaganfall erh\u00f6hen.15<\/sup><\/p>\n

Ursachen
\nHyperglyk\u00e4mie kann mit oder ohne Diabetes auftreten. Sie kann beispielsweise durch Stress oder Krankheit verursacht werden.16<\/sup><\/p>\n

Viele Faktoren k\u00f6nnen den Blutzucker bei Menschen mit Diabetes stark ansteigen lassen. Beispielsweise kann es sein, dass Sie sich nicht gen\u00fcgend Insulin gespritzt haben, Insulin nicht effektiv verwerten k\u00f6nnen (Insulinresistenz) oder sich nicht ausreichend bewegen, um Ihre Gesundheit zu f\u00f6rdern.16<\/sup><\/p>\n

Weitere m\u00f6gliche Ausl\u00f6ser sind:17<\/sup><\/p>\n

K\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe<\/p>\n

Kaffee<\/p>\n

Dehydrierung<\/p>\n

Zahnfleischerkrankungen<\/p>\n

Schlafmangel<\/p>\n

Nasensprays<\/p>\n

Fr\u00fchst\u00fcck auslassen<\/p>\n

Sonnenbrand<\/p>\n

Tageszeit (oft fr\u00fch morgens, sp\u00e4t abends oder nachts)<\/p>\n

Symptome<\/p>\n

H\u00e4ufige Anzeichen f\u00fcr einen erh\u00f6hten Blutzuckerspiegel sind:18<\/sup><\/p>\n

Trockene Haut<\/p>\n

Starker Durst oder trockener Mund<\/p>\n

Schw\u00e4che oder M\u00fcdigkeit<\/p>\n

H\u00e4ufiges Wasserlassen (Polyurie)<\/p>\n

Sehst\u00f6rungen<\/p>\n

Behandlung<\/p>\n

Die Behandlung einer Hyperglyk\u00e4mie richtet sich nach Ihrem Blutzuckerspiegel. Beispielsweise kann Sport Ihren Blutzuckerspiegel je nach Insulinempfindlichkeit bis zu 24 Stunden lang senken.19<\/sup><\/p>\n

Sport verbraucht jedoch Energie, wodurch Ihr K\u00f6rper vermehrt Ketone produziert. Hohe Ketonwerte k\u00f6nnen zu einem medizinischen Notfall, der sogenannten diabetischen Ketoazidose (DKA), f\u00fchren.20<\/sup><\/p>\n

Wenden Sie sich an einen Arzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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