65. Lebensjahr möglicherweise nicht mehr notwendig – oder gar vorteilhaft – sind.
Stattdessen werden häufig folgende Gewohnheiten empfohlen:
1. Weniger häufig duschen.
Ganzkörperduschen sollten auf jeden zweiten Tag oder etwa dreimal pro Woche beschränkt werden.
Bei der täglichen Hygiene sollten Sie sich auf das Waschen wichtiger Bereiche wie Hände, Gesicht, Achselhöhlen und Leistengegend konzentrieren, ohne dabei den ganzen Körper zu stark abzutrocknen.
2. Lauwarmes Wasser verwenden
Vermeiden Sie sehr heißes Wasser, da es Feuchtigkeit entzieht und empfindliche Haut reizt.
Lauwarmes Wasser hilft, die natürlichen Öle der Haut zu erhalten.
3. Wählen Sie milde Reinigungsprodukte.
Verwenden Sie parfümfreie, feuchtigkeitsspendende Seifen oder Reinigungsprodukte, die speziell für reife oder empfindliche Haut entwickelt wurden.
Aggressive Produkte können Trockenheit und Reizungen verschlimmern.
4. Unmittelbar nach dem Duschen eincremen
Tragen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf, solange die Haut noch leicht feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
Achten Sie auf Produkte, die Inhaltsstoffe wie Ceramide, Hyaluronsäure oder Sheabutter enthalten.
